7/22今日のメニュー○ルートラーナ米のおむすび ○ムングダールスープ ○空心菜の梅肉炒め和え ○白茄子グリル風:シソース ○おくらスパイス炒め ○蒸しおかわかめ ○とうもろこしクリーム煮 今日の一品レシピ 〇白茄子グリル風:シソース シソース:紫蘇を細かく刻み<塩・オリーブオイル・醤油>を加え...
7/21今日のメニュー○ルートラーナ米のおむすび ○大豆とカーリーケールのお味噌汁 ○茄子焼き味噌だれ ○カーリーケール大豆ドレッシング ○きゅうりナムル大葉ソース ○空心菜の葉とろとろとろろ和え ○焼きとうもろこし 今日の一品レシピ 〇空心菜の葉とろとろとろろ和え...
7/20今日のメニュー○ルートラーナ米のおむすび ○カーリーケールのお味噌汁 ○空心菜茎の炒めもの ○お焼きとうもろこし ○ビーツと豆のマッシュ ○カーボロネロとケール: ビーツドレッシング ○カーリーケール茎炒め 今日の一品レシピ 〇お焼きとうもろこし...