○ルートラーナ米のおむすび

○茄子とあおさのりのお味噌汁

○ラテのターメリック炒め

○空心菜のクミンシード炒め

○おくらとロビア豆

○きゅうりサラダ

○空心菜葉のおひたし

○スイカの皮マリネ

今日の一品レシピ

〇スイカの皮マリネ

スイカの皮部分を薄切りにして塩もみした後、水気を切って＜ひまわり油・酢・塩＞で和えて完成！

※この一品は、チケカフェで使用したスイカの皮をいただいて流用しました。箸休めにどうぞ。

※本日チケカフェOpen！連日のスイカリクエストにより、好評のスイカドリンクは、果肉を潰したそのまんま果汁100％🍉お月さまのようなお菓子🌕

本日もありがとうございます