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  • 執筆者の写真otsuom

3/7今日のメニュー


 ○ルートラーナ米のおむすび

 ○ムングダール昆布と人参のお味噌汁

 〇つぼみ菜ナムル

初○さいころビーツ

初〇スイスチャードあおさのり浸し

 〇スイスチャード茎ソテー

デ〇祝祭のお祝い小豆とあんこ


今日の一品レシピ

 〇つぼみ菜ナムル

つぼみ菜を蒸し食べやすいサイズに切る🌟オイル・塩・醤油・酢🌟で完成!

※今日は酢のかわりに、柑橘の果汁を使いました。フレッシュジュースとして美味しく飲める甘めの八朔だったので酸味はきつくなかったと思いますが、大丈夫だったでしょうか。醤油をきかせたので、いつもよりパキッとした味になりました。


※今日はルートラーナ暦の『モタウのメ』南中時刻に祭祀を執り行います。

キリヲさんの願望:「祝祭に小豆を炊いてふるまう」⇇達成しました!㊗


本日もありがとうございます




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