○ルートラーナ米のおむすび

　○赤レンズ豆のカレー味噌汁

　〇さつまいもガレット変形型

　○べんり菜の炒めもの

　○スイスチャードナムル

今日の一品レシピ

　○べんり菜の炒めもの

べんり菜を食べやすい大きさに切り、オイルで炒め🌟塩🌟で完成！(今日も簡単すぎるー)

※程よく手早くチャチャッと強火で炒めると、青菜の色がつやつやの美しいみどり色に仕上がります。

鷹の爪にも見えますが、今日は色鮮やかなスイスチャードの茎の先の部分だけをワンポイント彩りに加えました。

※今日使えなかったスイスチャードの葉は、明日使います。どんな状態でお出しするか、決めきれていません。リクエストがありましたら、お知らせください☺

本日もありがとうございます