○ルートラーナ米のおむすび

○ムングダールスープ

○グリル風ズッキーニ塩

○つるむらさき塩炒め

○茄子と生姜の炒め煮

今日の一品レシピ

○茄子と生姜の炒め煮

茄子を食べやすい大きさに切り、油で炒めた後、千切り生姜と昆布出汁・砂糖・醤油・酢で柔らかくなるまで煮て完成！

※今朝畑で採れたズッキーニの美味しさが止まりません。今日もシンプル～に『焼いて塩』。キオマのわたしたちはこれが好き！

※今日はお誕生日のお祝いを🎊いつも抜群のレイアウトとデザインセンスで、わかりやすく美しく素早くパソコンで内容をまとめてくださいます。ンヤン先生も一部分写り込んで祝福を💖

本日もありがとうございます