○ルートラーナ米のおむすび

　○割干し大根と昆布とさつまいものお味噌汁

　○菊芋フライ

　○人参スパイスフライ

　○スイスチャードナムル的

　○ヤーコンサラダ

今日の一品レシピ

　○スイスチャードナムル的

スイスチャードの葉をサッと茹で冷水にとり、水気を切る

🌟昆布だし・塩・オイル・酢・白胡椒🌟で味つけして完成！

※菊芋が初登場でした。まるで生姜のような見た目です。どう使おうか手つかずで後まわしになっていましたが、揚げました。よく火を通すと、とろりとやわらか。塩とブラックペッパーで。

※今日はお弁当バージョンも！

本日もありがとうございます